Probióticos: O Que São, Benefícios, Quando e Como Usar

Mulher enchendo copo de iogurte com probióticos

Os probióticos têm ganhado destaque por seus inúmeros benefícios para a saúde intestinal e imunológica. Mas o que exatamente são probióticos, para que servem e quando é necessário usá-los? Aqui, abordaremos tudo sobre os probióticos, incluindo os melhores tipos e marcas, além de como saber se você precisa desse suplemento. O que é um probiótico […]